Rückbildung mit kinderwagen

1) Ein effektives Training, bei dem ihr euch regelmäßig bewegt und zu Hause keine eigene Trainingszeit in euren Alltag einbauen müßt

2) Eine motivierte Trainerin & Mütter mit Babies, die Lust auf Bewegung haben

3) Eine Vorstellung davon, was der Beckenboden ist und wie er wieder aufgebaut werden kann

Voraussetzung zur Teilnahme:
– geeigneter Kinderwagen für Waldwege und Tempo (wir „walken“, gejoggt wird nicht)
– geeignete Sportschuhe für Outdoor
– dem Wetter entsprechende Funktionskleidung und Sonnenschutz (wir gehen bei fast jedem Wetter raus)
– Kind mag im Kinderwagen liegen. Kinder können nicht in der Trage mitgenommen werden, da dies ein effektives und gesundes Training in diesem Konzept unmöglich macht.

Dies ist ein Selbstzahler Kurs, mit der Option auf finanzielle Beteiligung der Krankenkasse. Wenn Teilnehmerinnen diese von ihren Kassen definitiv zugesagt haben möchten, bitten wir darum, dies im Vorhinein zu klären. Wir stellen eine Teilnahmebescheinigung aus, und rechnen nicht direkt mit der Kasse ab.