FITNESS FÜR MAMAS
Rückbildung
mit Kinderwagen
140€ - 10 Termine
Du willst nach der Entbindung wieder fit werden, deinen Beckenboden stabilisieren und gleichzeitig dein Baby dabei haben?
Dann komm zu diesem dynamischen, funktionalen Training, bei dem wir den Kinderwagen als Sportgerät nutzen und eure Kinder die frische Luft geniessen können.
Das sind die kommenden Termine für den November Kurs: 2., 4., 6., 9., 11., 13., 16., 18., 20., 23.11.26
Hier ein kleiner Einblick in meine Kurse
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"Der Rückbildungskurs war der Hammer. Immer draußen, in Bewegung. Endlich spüre ich mich wieder. Unsere Gruppe wird sich auch weiterhin zum gemeinsamen Spazierengehen treffen"
Sandra, 36
Mein Sohn und ich haben den Outdoor Intensiv - Rückbildungskurs mit Schirin geliebt! Für mich war der Kurs sehr erfrischend, Kräfte weckend, einfach mit ganz viel positiver Energie. Für meinen Sohn war es entspannend, mit dabei zu sein und durch Wälder sowie vorbei an Feldern geschoben zu werden. Ich empfand alle Übungen am Kinderwagen als perfekt abgestimmt und aufeinander aufbauend - genau richtig! Und das alles an der frischen Luft! Sehr angenehm. Spitze. Vielen herzlichen Dank!"
Alessandra, 39, Langenfeld
"Die Klangschalen und ätherischen haben es mir besonders angetan. Das hat irgendwas magisches in mir bewirkt - ich konnte einfach mal los lassen. Das kann ich als Mama sonst nie so richtig"
Jasmin, 39