Empowerment. Fitness . Motivation. Rückbildung in Langenfeld.

Powerful durch den Alltag, in deiner Mitte

Meine Kurse und Coachings zielen darauf ab, deine Mitte zu stärken, mental sowie körperlich. Deine Mitte ist dein Powerhouse, deine Lebenskraft, dein Chi.

Ist deine Mitte im Gleichgewicht, kannst auch du dich ausgeglichener den Herausforderungen des Alltags stellen:

Entscheidungen zu treffen fällt dir leichter, emotionale Ausbrüche werden weniger, entspannte Momente werden mehr. Du wirst gelassener, fühlst dich stärker und freust dich über die kleinen Dinge im Leben.

Du bist die Königin/ der König in deinem Schloss.

Meine Angebote

Empowerment für Frauen

Wir trainieren, uns selbst zu schützen, um in Auseinander-setzungen und Belästigungssituationen handeln zu können.

Fitness für Mamas

Nach der Entbindung bauen wir den Beckenboden auf und werden wieder fit

Starke Kids

Kinder lernen, sich in alltäglichen Konflikten selbst zu behaupten, sowie Mobbing und sexuellem Missbrauch vorzubeugen.

Ganzheitliche Heilung

Homöopathie und Energieheilung ermöglichen es, sanft den Menschen in seine Mitte zu bringen.

Über mich

Starte Deine Veränderung mit Schirin Salem

Ich bin Deutsch-Ägypterin, Mama und arbeite als Empowerment-Coach, Prä- & Postnatale Gesundheitstrainerin WenDo-Ausbilderin, Homöopathin und Energieheilerin.

Bei meinen Empowerment-Kursen (Deutsch, Englisch, Arabisch) liebe ich es, TeilnehmerInnen in ihre Kraft zu bringen und praktische Lösungen für grenzüberschreitende Situationen zu finden.
Die Homöopathie und die Energieheilung ermöglichen es, mit einen behutsamen Anstoß, den Menschen in seine Mitte zu bringen.
Während meiner Fitness-Kurse genieße ich es besonders, Mamas dabei zu begleiten, am Sport-Leben teilzunehmen, und sie damit in ihre Mitte zu führen.

Ausgewählte Einblicke in meine Arbeit

Starke Kids Kurs
DRK-Bewegungskindergarten, Herten
2021

25 Frauen Empowerment Events „IGMADI“ zur
Prävention sexueller Übergriffe
Ägypten
2014

Fitness für Mamas, Rückbildung, Langenfeld
2022

Empowerment Kurs für Frauen und Mädchen,
Kirchenkreis Wesel
2019

Ausbildung WenDo Empowerment Trainerinnen, Kairo, Ägypten 2018

Starke Kids Kurs
KiTa Familienzentrum Conzeallee, Haltern
2022

Ganzheitliche Heilung von Depression und Autoimun-Erkrankung El Gouna 2019

Ganzheitliche Heilung
Allergien, El Gouna
2020

Starke Kids Kurs in Kita „MyDagis“, Köln
2023

Fitness für Mamas,
Outdoor Rückbildungskurs
2022

Das sagen meine Kunden

Komm auch Du in Deine Mitte

"Weißt du, was das Beste an dem 'Starke Kids' Kurs war? Du, Schirin"

Charlotte, 5 Jahre

"Der Rückbildungs-Kurs war der Hammer. Immer an der frischen Luft, mein Kleiner dabei. Endlich spür ich mich wieder. Unsere Gruppe trifft sich auch im Anschluß weiter und macht die Übungen gemeinsam. Danke!"

Sandra, 36 Jahre

"Der Empowerment-Kurs hat mir gezeigt, dass ich früher meine Grenzen fühlen, und dann auch aktiv setzen muss. Mit dieser Einsicht gehts mir sehr gut."

Doris, 50